PALESTRA E FITNESS

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Per accedere alla Sala Attrezzi e alla Cardiofitness è necessario avere una prenotazione con un Personal Trainer del centro oppure aver sottoscritto un Abbonamento Fitness OPEN.

L’Abbonamento Fitness OPEN include n. 1 lezione con il Personal Trainer,  l’accesso alla Sala Attrezzi e alla Sala Cardiofitness, la libera frequenza dei Corsi Fitness e l’utilizzo del Thermarium.

Allenarsi in Sala
L’accesso alla Sala Attrezzi e alla Sala Cardiofitness rientra nell’obiettivo di educazione al libero allenamento del centro Olistica Salus. L’attività fisica e l’uso delle attrezzature si svolgono in autonomia, seguendo le indicazioni formulate dal Personal Trainer nel corso della lezione individuale inclusa nell’abbonamento.

La lezione con il Personal Trainer precede il libero accesso in sala ed è indispensabile per un corretto uso delle attrezzature e per un’attenta valutazione dei tempi, dei carichi e delle pause di lavoro.

Armonia e forma con i Corsi

I Corsi conducono la persona alla piacevole riscoperta del benessere psicofisico attraverso l’allenamento in gruppo. Le proposte sono mirate ad aumentare la consapevolezza corporea e il piacere per il movimento lavorando di volta in volta con obiettivi diversi: allungamento muscolare, miglioramento di elasticità e flessibilità, tonificazione globale e localizzata, attivazione aerobica.

Relax al Thermarium

Il Thermarium è un’oasi di relax in cui abbandonare i propri sensi a colori, aromi e tiepidi vapori al termine dell’allenamento oppure per concedersi una pausa di benessere.