 GYROTONIC EXPANSION SYSTEM
Il Gyrotonic Expansion System® è un nuovo sistema per esercitare la
muscolatura e stimolare le articolazioni inventato da Juliu Horvath.
L’eccezionalità del sistema permette di allungare il corpo e
simultaneamente di potenziarlo utilizzando uno sforzo minimo,
sviluppando contemporaneamente la coordinazione. Horvarth ha creato una
macchina complessa e ultratecnologica (Pulley Tower) per la
preparazione atletica e la riabilitazione di ballerini e sportivi.
Negli ultimi anni la Pulley Tower ha rivoluzionato il mondo del
fitness, offrendo l’unica alternativa concreta e rivoluzionaria alle
comuni macchine da palestra.
Proprio per la naturalezza dei movimenti ritmici, il Gyrotonic
Expansion System® favorisce il benessere di mente e corpo. Questa
metodologia funziona delicatamente su articolazioni e muscoli poiché si
basa su movimenti ondulatori e ritmici. Gli esercizi sono sincronizzati
in un sistema integrato con i movimenti respiratori ritmici: alla
respirazione si associano movimenti mai forzati, violenti o repentini,
che consentono di trovare armonia, fluidità e vitalità motoria come
nella danza.
In questo modo i gruppi muscolari si allungano e acquistano resistenza ed elasticità.
Il Gyrotonic Expansion System® è un sistema di allenamento che oltre a
migliorare la funzionalità dell’intero organismo, consente di
raggiungere i seguenti obiettivi:
- fisico armonioso
- muscolatura tonica
- colonna vertebrale forte ed elastica
- articolazioni sane e mobili
- circolazione degli arti inferiori più efficiente
- postura corretta
- maggior controllo psicofisico
- equilibrio e coordinazione neuro – muscolare
La lezione è individuale e dura 55 minuti.
 Per ulteriori informazioni: www.gyrotonic.it
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